• چالش یه هفته ای برای پیشرفت و منظم شدن تو زندگی :
✨روز اول: نیم ساعت زودتر بیدار شو و ورزش کن ✨روز دوم:یک لیست برای کارهای روز تهیه کن و همه رو تا آخر روز تیک بزن ✨روز سوم:یک مسیر رو پیاده روی کن ✨روز چهارم: روز رو با جملات انگیزشی شروع کن ✨روز پنجم: یک برنامه ماهانه بریز ✨روز ششم: یک کار عقب افتادروشروع کن ✨روز هفتم: یک جایزه برای خودت تهیه کن
• چالش یه هفته ای برای پیشرفت و منظم شدن تو زندگی :
✨روز اول: نیم ساعت زودتر بیدار شو و ورزش کن ✨روز دوم:یک لیست برای کارهای روز تهیه کن و همه رو تا آخر روز تیک بزن ✨روز سوم:یک مسیر رو پیاده روی کن ✨روز چهارم: روز رو با جملات انگیزشی شروع کن ✨روز پنجم: یک برنامه ماهانه بریز ✨روز ششم: یک کار عقب افتادروشروع کن ✨روز هفتم: یک جایزه برای خودت تهیه کن
Telegram is a cloud-based instant messaging service that has been making rounds as a popular option for those who wish to keep their messages secure. Telegram boasts a collection of different features, but it’s best known for its ability to secure messages and media by encrypting them during transit; this prevents third-parties from snooping on messages easily. Let’s take a look at what Telegram can do and why you might want to use it.
The S&P 500 slumped 1.8% on Monday and Tuesday, thanks to China Evergrande, the Chinese property company that looks like it is ready to default on its more-than $300 billion in debt. Cries of the next Lehman Brothers—or maybe the next Silverado?—echoed through the canyons of Wall Street as investors prepared for the worst.
